こんにちは。曇り空・・・肌寒いですが、過ごしやすくて良い感じのお昼前です。
お仕事お疲れ様です。

日々のお掃除に加え週一回はプチ大掃除をします。これをしていると年末の大掃除が楽チンだから。朝一番で済ませました。
お夕食の＜海老チリ＞の準備も万全に済ませ、お昼食用に＜豚ひき肉の味噌そぼろ＞＜錦糸玉子＞も作りました。
塗りのお弁当箱に詰めて＜二色丼＞にしたいと思います。＜お吸い物＞と＜茄子ときゃべつの浅漬＞を添えて。

昨晩のNHKの＜ETV＞で「巌とひで子　袴田事件５８年後の無罪」をやっていた。
数日前にも＜BS＞で同じ放送が流れた。２回とも私は一度も立つことなくテレビを見ていた。
巌さんの＜姉　ひで子さん＞は、弟の無罪を信じ諦めることなく歩みを止めなかった人だ。
＜袴田事件＞を語りたいのではない。私には到底できない＜ひで子さん＞の強さ凄さに心魅かれた。
「どんなに人に後ろ指をさされようとも、私には＜自由＞があった。巌は＜地獄一丁目一番地みたいなところに入れられ自由がなかった。それに比べたら、私には自由があったからね」と笑い飛ばした。
番組の最後には「１００歳までとはいわない。できるだけ長生きさせて、巌に自由を味あわせてやりたい」と話した。

良い番組だった。さすがNHKだと思った。こういう番組を皆、見た方が良い。

今日は私の＜独り言＞でした。
あっ　お日様が出てきました。お洗濯物が乾く・・・良い日だ。

では、またね。ごきげんよう。

こんにちは。雨ですね・・・＜東京FM＞から今日は１１月の気温になると流れてきた。
お仕事お疲れ様です。お元気ですか？

朝から＜南瓜の煮物＞と＜ワカメとキュウリと桜海老の酢の物＞、＜焼き豚入りのポテトサラダ＞を作り、＜筋トレ・ストレッチ＞を済ませた。達成感で良い感じ。
お昼食は＜ポテトサラダのホットサンド＞に今、私がハマっている＜ココット＞をオーブンで焼き、＜コーンスープ＞と＜豆苗サラダ＞を添え、カフェ風に。
今朝の体重は43㎏・・・この数字に「なんでも食べられる！」と必ず声にする。＜欲＞のなかの＜食欲＞しか持たない私らしい。

今の＜パート＞を始めて２ヶ月・・・とはいえ私は週休４日・・・３日しか働いていないから延べ日数にしたらたかが知れている。
でもね、お客様から＜お褒め＞の言葉を頂き、職場では私が居ると＜和む＞＜癒される＞と言って頂いている。
誰にでも＜親切＞にするんだ・・・＜愛子様＞が誕生された時、天皇陛下がイギリスの著書を引用せれてこう話された。
「人に親切にされて育った子供は、人に親切にすることを覚える」「暴力を奮われて育った子供は、人に暴力を奮うことを覚える」。その通り・・・。

明日はお仕事。今日は一歩もお外に出ない。
先週は月初だったから赤坂＜日枝神社＞のルーティン続きで、お出かけ。
夜の外食に＜孤独のグルメランチ＞も楽しんでいます。

悪しき習慣？　午後２時になると＜お昼寝＞をするようになりました。不思議なことに２０分で目覚めます。
１５分から２０分の＜お昼寝＞はとても良いことと言われています。こういう時間を持てるようになりました。
＜人は子供に帰る＞・・・子供に＜お昼寝＞は付きものですから・・・なるほどです。

では、温かくしてお過ごしください。ごきげんよう。

こんにちは。１０月になりました。
曇り空のお昼前です。＜筋トレ・ストレッチ＞を済ませ、酷暑でやる気の失せていた＜煮物＞を作り、お夕食には味が沁み込み良い感じになるかな・・・。

お元気ですか？夏の疲れは出ていませんか？
Diaryを開いてくださり心から＜ありがとう＞ございます。とても嬉しいですよ。

昨日は美容室。＜銀座＞まで行って来ました。
凄い・・・異様。中国人観光客の多いこと、多いこと。また復活していました。
こういう人達で銀座（中央区）は潤うのだから良いんじゃない？って感じ。私は用事が済むと銀座からは離れる。

私が驚いたこと・・・＜銀座通り＞の歩道には手入れの行き届いた季節のお花の植え込みがあった。
一丁目から八丁目までだ。数か月に一度、お花は入れ替えられていた。＜花の名＞が添えられ、私はこれで花の名を覚えることがあった。＜これは＞ね・・・無くても良いものだったりするけれど、私は「こういうことにお金を使う＜銀座（中央区）＞って流石だ」と思ってきたし、銀座で生まれ育った私にはとても誇らしいことだった。

が、その様は無くなっていた。何に変わったと思う？
＜多肉植物＞だか＜熱帯植物＞に変わっていた。＜これ＞手入れがいらない。
それも＜植えられている＞ものと大ぶりな＜鉢植え＞がボンと置いてあるものがある。

私が思うは・・・どこのお国の方とは言いませんが、車道と歩道の段差に座り飲み食いをする族（やから）がいるから、それを阻止する一方法なのかなっと。

私の心が「銀座にもう品はない」と改めて言った。「ここまで落ちたか」とね。
美容室のIさんに植え込みの話をした。「島田さんに言われなかったらわからなかった。そう言われれば・・・そうです」と返ってきた。
等間隔で＜若い樹木＞も植えられてもいる。いづれクリスマスの電飾をチカチカさせるのだろうと思う。

銀座生まれの２代目の父は、銀座通りに＜仏具屋＞ができた時「康子　銀座は終わった」と言った。
そのずっとずっと前、＜和光＞に運動靴にリュックサックを背負った＜登山ファッション＞の夫婦が入って行く様に母は言葉を無くした。私は銀座通りに＜ドラッグストア＞を見つけた時、「終わった」と思った。

実家はあるけれど、私は「良いところだな」と心から思う場所にいるから、もう＜他人事＞だ。
私が生まれ育った＜素敵な銀座＞はもうない・・・それだけ。

さっ　お昼食にします。
銀座を退散後は＜六本木一丁目＞でお夕食。ガッツリ高カロリーだったので、悲しく残った＜お素麺＞を＜にゅう麺＞にしたいと思います。

では、良い日でありますように・・・ごきげんよう。

こんばんは。お仕事お疲れ様です。

暑さ寒さも彼岸まで・・・めっきり秋めいて、肌寒い日でした。
お変わりありませんか？

私は昨日、酷暑で２ヶ月お休みしていた＜お墓参り＞を済ませ、上品にも、こ～んなに小さな＜おはぎ＞を３つたいらげました。
＜漉し＞＜粒＞＜きな粉＞・・・マーケットで売られている＜大きなおはぎ＞一個分の量が三等分されている小ささ。
＜目白＞の老舗和菓子店の品。季節のお印だから・・・やっぱり美味。

で、今日は午前中、マンションの理事会。＜幹事＞としてのやるべきは果たしたつもり。
で、＜r＞月となり、今年初の＜カキフライ＞を頂きに行きました。大満足。美味。夢のよう。

まだ暑さの戻りがあるようです。季節の変わり目ですのでくれぐれもお体にお気をつけてお過ごしくださいませ。

石川県が自然災害とはいえ大変な状況になっています。
微力でも個々で出来ることをやらないと・・・。

では、またね。ごきげんよう。

おはようございます。
曇り空の朝です。お変わりなくお過ごしですか？

秋の＜彼岸の入り＞です。お墓参りに行き＜おはぎ＞も頂かないとなりません。
お仕事はお休み・・・朝から変わらぬルーティンを済ませ、決めている＜やるべき＞をこれから始めます。
私は、穏やかに元気にしています。

先週の土曜日は某＜講座＞に行って来ました。
２０人定員・・・満席。「私と同様のナルシストがこんなにもいるんだ」と可笑しくなりました。
＜講座＞は内緒ですが、きっかけは区の＜〇〇推進員＞のお仕事で人前で話すことの楽しさを知ったこと。
もうね　何かの＜資格試験合格＞の為の勉強はしない・・・って決めてる。もうあのエネルギーは無い。
時間が区切られず、のんびりと何かをしたい。「これって　面白くないですか？」ってプレゼンできたら良いなって考え中。

そうそう　今年に入り私はパートを３回も変えている。今の会社は４つ目。
＜還暦の私＞をよく採用してくれると思う。不採用にならない。私が「別のところから採用を頂いてしまいました」と言うこともある。今の勤務先も大手だ。ここが決まった時に私の脳が「もうゲームは終わりだ」と言った。６５歳の年金受給を待つまでの勤務・・・６５歳以降も勤務できるなら週２日位でお世話になりたいなって思える環境にいる。私には合っている。
＜履歴書＞を封印できるのも良い。

あっ　お日様が出て来ました。今日も暑くなります。午後からは大気も不安定みたいです。
今日、明日は多分、＜兵庫県知事＞の動向でテレビは持ち切りになるだろう。大変、興味深い。
そして、逃げるが勝ちとばかりに即刻、退任した＜副知事＞・・・第三者委員会が設置された。
Diaryで＜必ず　嘘はばれる＞＜嘘は　ばれるようになっている＞と私は綴っている。だから誠実に生きないとならない。
＜司法＞は必ず裁く。＜相続＞で＜家庭裁判所＞通い２年・・・私は＜司法＞に救われた一人だ。

朝のNHK連続テレビ小説＜虎に翼＞を欠かさずに見ているのも頷ける。もうすぐ最終回。

では、今日が明るい日でありますように。ごきげんよう。

こんにちは。残暑厳しい日が続いています。
お仕事お疲れ様です。夏の疲れは出ていませんか？

どこかの県知事の一件でテレビは持ち切りです。
＜パワハラ＞＜おねだり＞がどういうものであったかを連日、伝えてくれています。

知事の＜百条委員会＞での答弁や、記者の囲み取材を受ける様は私にはとても興味深いものです。
こんなにもメンタルの強い人がいるんだ・・・と最初は感心しましたよ。
＜人が死んでる＞ことさえ我関せずと能面顔でいられる凄い人だ。

大阪　＜維新の会　元代表の松井さん＞は昔の＜彼＞は今とは違ったと話していた。
＜彼＞に限らず・・・人は良くも悪くも変わることがある。そこには必ず＜原因＞だったり＜きっかけ＞がある。

ある時「この知事　モラハラじゃない？」と私の脳が言った。
１０年前に母が他界した時・・・私は＜モラルハラスメント＞について本を読み、ネットで調べまくった。
自分の身を守る為にはやらないとならないことだったから。

今でも忘れてはいない。＜モラハラ人間の特徴＞を・・・。

・平気で嘘をつく
・精神的な嫌がらせ、巧妙に人を傷つける。この見えにくい暴力は被害者を精神的に殺して行きます
　ひどい時には被害者を自殺に追いやることさえあります
・相手に威圧感、恐怖感を与えて支配することが目的
・立場が悪くなると巧妙に論点をずらしながら持論を展開してたたみかけてくる
・弁は立つが、話し合いはできない
・人の話に耳を傾けることは不得手で、責任転換は得意です
・些細なことを持ち出して、相手に非があるかのように怒りだす
・弱点は権力に弱く、お上の言うことには属することが多い

まだまだ、あげたら切りがない程ある。私のなかでは＜一番　厄介な人間＞の位置付けになっている。
これは私が思っているだけのことね・・・。

＜彼＞は昨日、＜四面楚歌＞の状況になったにもかかわらず、辞職はしないと言っている。
残された道は二つだ・・・＜彼＞はどちらを選択するんだろう。

なんで私が＜モラハラ＞について調べたかは、またDiaryに綴れる時がきたら・・・ね。

明日は＜おでかけ＞するので、今日は自宅＜おこもり＞です。
では、またね。ごきげんよう。

こんにちは。お仕事お疲れ様です。
良いお天気のお昼前です。今週になり暑さが随分と変わって来ました。
朝晩は季節の移ろいを感じられます。
お元気ですか？

昨日は月初のルーティン・・・赤坂＜日枝神社＞に行って来ました。
お昼前に到着。インバウンドの人達のブームが終わったのか観光客はいません。ガラ空き。
久しぶりに＜西麻布＞の中国料理店でランチ。変わらず「こんにちは。いらっしゃいませ」と迎えてくださる。
この時勢でも裏切らない飲食店だ。常連客ばかりだから落ち着いていて居心地が良し、美味しい。
その後は＜青山＞。今は通り名が変わったけれど私世代は＜骨董通り＞で通じる。

月曜日は台風明けの良いお天気だったから＜孤独のグルメランチ＞に出かけた。
鉄板ジュージューで供されるステーキ・・・久しぶりに＜みすじ＞部位を頂いた。柔らかく厚いお肉はたまらない。
外食はホント＜夢のよう＞・・・私に幸せをくれる。

今朝ね＜モーニングショー＞で＜老化は４４歳と６０歳でガタッとくる＞とやっていた。
私は先月末に＜６１ct＞になった。「６０ctの一年でガタッと来たかなぁ～？」と考えてみた。
「＜既製品のシニアグラス＞を買ったなぁ～」くらいだった。
若ぶっているのではない・・・私は随分前に＜走らない＞＜階段の昇り下りはしない＞を実行しているから、テレビで話す６０代の「息切れがするようになった」と感じることがない。自宅での筋トレ・ストレッチは無理なく変わらずに出来ている。歩くことは苦にならない。聞いていると専門家が言うことを既に私はやっているようだ。

＜肉を食べれば長生きなのではなく　肉を食べて来た人が長生き＞と言う。私の口角が上がった。
＜ワクワクする毎日＞が必須だと言う。ご最もでございますだ。

あなたはワクワクしていますか？
あっ　お昼食を作る時間・・・今日は＜ナポリタン＞を作ります。
「昔ながらの喫茶店に負けない！美味しくつぅ～くろっ」とキッチンに立つ私はワクワクでいっぱいだ。
サラダとスープも添える。＜お家ご飯＞でも手は抜かない。「私って　天才じゃない？！」と自画自賛したいから。

では、良い日でありますように。ごきげんよう。

おはようございます。
朝晩は涼しさが感じられるようになりました。
お元気ですか？

のろのろ台風１０号の影響が夕刻から出るみたいです。お気をつけください。

私はお仕事はお休み。昨日、今日と自宅＜おこもり＞です。
先週の＜行商＞後は久しぶりの外食・・・＜お鮨＞を頂きました。
昨日は酷暑で遠のいていた＜孤独のグルメランチ＞、＜天麩羅＞。夢のよう・・・。

外食は＜お鮨＞＜天麩羅＞＜鰻＞＜とんかつ＞＜中国料理＞＜焼肉＞＜ステーキ＞・・・時々＜フレンチ＞があれば良い。
＜両親＞がいけないのだ。大学生になるまで・・・我が家は土曜日と日曜日はこのどれかの外食だった。
＜三つ子の魂　百まで＞と言うから仕方がない。

＜サロン＞経営の２０数年の間は＜ジャンク＞＜チェーン店＞の外食をした。誰とでもお話ができるようにだ。
今はしていない。でもね・・・＜マック＞のCMを見ると食べる。＜ナゲット１５個入り今だけ　４９０円？＞＜ポテトLサイズ　今だけ２５０円＞＜ポテトパイ　今度はチーズIn＞・・・ワクワクする。
＜マクドナルド＞は凄いと私は思っている。遺物混入事件があっても、コロナ禍であっても業績が落ちない。
小さな子供を連れた家族で賑わうお店を見ると凄い企業だと思う。

＜初めての駅＞に降り立つと私は＜マック＞と＜交番＞をまず探す。この二つは私を安心させてくれる。
自宅最寄駅前にもこの二つがある。＜銀座三越＞に日本一号店ができた時・・・小学生だった私に父が母に内緒で＜ハンバーガー＞を食べさせてくれた。これが最初で最後・・・３３歳まで私が＜マック＞を口にすることはなかった。
サロン独立の為に＜修行見習い＞に入る時、友人達に「薄給で貧乏生活になる私は皆さんとお付き合いはできないので、誘わないでください」と宣言した。「必ず戻ってくるので、それまで誘わないで」って。友人達は「一緒にやれば良い」って言ってくれた。

この時の＜マック＞は忘れられない思い出になっている。ワクワクではなくドキドキものだったから。
注文の仕方がわからない。バーガーの違いを尋ねたら店長が説明にやって来た。友人達は「何事も経験だ」と手を貸してはくれなかった。今はねワクワクする。

CMを見て心躍ると　＜マック＞。

あっ　朝の連続テレビ小説＜虎に翼＞の時間・・・４月から毎朝、欠かさずに見ている。
「こういう時間を持てるようになったのだ」と感慨深い想いになる。

では、くれぐれも雨・風にお気をつけて。
またね。ごきげんよう。

おはようございます。

昨晩のゲリラ豪雨　大丈夫でしたか？
テレビから流れる市ヶ谷駅、麻布十番駅の様子にビックリしました。
私は自宅にいました。他県に住む方から「ご自宅にいます？大丈夫？」とlineを頂きました。

今日も危うい天候になりそうです。くれぐれもお気をつけてください。

火曜日は区の＜〇〇推進員＞の啓発活動でした。
夏休みということで小学生低学年３０人を迎えお話させて頂きました。
首に＜講師＞の名札をぶら下げて。
＜お話＞の内容は私に一任されています。啓発に準じたアニメを２０分・・・子供は飽きるに決まっている。
そこからの私の出番。引きつけないとならない。大人の一方的な任務遂行ではつまらない。
子供に問いかけ、手を挙げさせ、答えさせる・・・大事なキーワードを皆で大きな声にした。

最後は＜おこづかい帳＞を紙を折り、順番に並べ、のり付けして完成させる。
大人達は一人ひとりに目を配る。実に面白い・・・たまらなく可愛い。
一年生の男の子が私に「僕、おじいちゃんに５万円貰ったんだ」と言う。「何に使うの？欲しいものがあるの？」と聞いてみた。
「お母さんが手にしているんでしょう？」では現実的すぎる。男の子からの返答はなかった。
「この＜おこずかい帳＞に「おじいちゃんから５万円もらう。お母さんに貯金」て書いてみたら良いんじゃない？」と伝えた。

＜児童館＞の方からの事後アンケート・・・好評でした。良かった。
私に向いている事だと思っている。普段は＜大人＞に向けての活動だけれど、良い経験をさせて頂いた。

児童館を後にした私は楽しかったのと、無事に終えた清々しさで一杯だった。
＜都バス＞を待ちながら「お母様　見てたでしょう？私、上手にやれてたでしょう」と小さく声にした。
向かいから信号を渡り上品な＜目白台マダム＞が私の前にやって来た。「貴女の立ち姿は美しい」と言う。
ビックリした。「ありがとうございます。わたくしも上品な方だなと歩く姿を見ていました」と伝えた。

私は美しくはない・・・＜楽しさ＞や＜清々しさ＞や＜自信＞や＜満足感＞に私は助けられているだけだ。

午後から＜行商＞。お客様にお化粧品のお届け・・・数か月に一度お会いする。
＜汚くなった＞と思われないよう日々、自分を律しているのもホント。＜これ＞時にキツイ。

では、またね。ごきげんよう。

残暑お見舞い申し上げます。

時候は残暑ですが、朝から蝉の声・・・お日様が眩しい朝です。
お元気ですか？

オリンピックも終わり、メダリストがテレビに引っ張りだこです。
いつも思うのよ＜若さって素晴らしい＞って。果てしない＜未来＞を語れるって素晴らしいなって。
私にもそういう時があったけれど還暦になると＜限られた未来＞になっちゃう。
それどころか「如何に潔く生きるか」と＜幕引き＞を考えようになった。

３日間のお仕事お休み・・・毎週（火）の夜にＢＳで＜うち断捨離しました＞をやっている。
欠かさずに見ている。＜山下さん＞のお話に共感できる。汚く散らかり放題の家が蘇る様は面白い。
なにより蘇らせた依頼者のお顔が明るい笑顔になるのが良い。
やりました！久しぶりの＜断捨離＞・・・することもないけれど・・・＜物は使ってこそ＞。
自分で言うのも憚られますが、私は綺麗好き。自宅は全てが整っている。姪や甥は「ホテルのように綺麗」だと歴代の＜我が家＞を称した。＜ここ　終の棲家＞に住み３年になる。３年間、使わなかった物を処分してみた。
気持ちが清々した。晴れ晴れした。

ひとつ何かを捨てるとね　違う何かがやってくる・・・と私は思っている。
これは＜物＞に限らない。何かを捨てられるのは＜余裕＞。違う何かを迎えられるのも心に＜余裕＞があってこそだ。

年に３回＜民族大移動＞がある。Diaryに綴ってきた・・・この時期は＜都内＞に限る。
いまは＜区内で過ごす＞＜自宅で過ごす＞に変わった。＜終の棲家＞の環境は最高に良いから。

＜あなた＞はどんな夏休みをお過ごしですか？
これから台風がやってくるみたい。お気をつけてください。

では、またね。ごきげんよう。