こんにちは。お仕事お疲れ様です。
良いお天気のお昼前です。今週になり暑さが随分と変わって来ました。
朝晩は季節の移ろいを感じられます。
お元気ですか？

昨日は月初のルーティン・・・赤坂＜日枝神社＞に行って来ました。
お昼前に到着。インバウンドの人達のブームが終わったのか観光客はいません。ガラ空き。
久しぶりに＜西麻布＞の中国料理店でランチ。変わらず「こんにちは。いらっしゃいませ」と迎えてくださる。
この時勢でも裏切らない飲食店だ。常連客ばかりだから落ち着いていて居心地が良し、美味しい。
その後は＜青山＞。今は通り名が変わったけれど私世代は＜骨董通り＞で通じる。

月曜日は台風明けの良いお天気だったから＜孤独のグルメランチ＞に出かけた。
鉄板ジュージューで供されるステーキ・・・久しぶりに＜みすじ＞部位を頂いた。柔らかく厚いお肉はたまらない。
外食はホント＜夢のよう＞・・・私に幸せをくれる。

今朝ね＜モーニングショー＞で＜老化は４４歳と６０歳でガタッとくる＞とやっていた。
私は先月末に＜６１ct＞になった。「６０ctの一年でガタッと来たかなぁ～？」と考えてみた。
「＜既製品のシニアグラス＞を買ったなぁ～」くらいだった。
若ぶっているのではない・・・私は随分前に＜走らない＞＜階段の昇り下りはしない＞を実行しているから、テレビで話す６０代の「息切れがするようになった」と感じることがない。自宅での筋トレ・ストレッチは無理なく変わらずに出来ている。歩くことは苦にならない。聞いていると専門家が言うことを既に私はやっているようだ。

＜肉を食べれば長生きなのではなく　肉を食べて来た人が長生き＞と言う。私の口角が上がった。
＜ワクワクする毎日＞が必須だと言う。ご最もでございますだ。

あなたはワクワクしていますか？
あっ　お昼食を作る時間・・・今日は＜ナポリタン＞を作ります。
「昔ながらの喫茶店に負けない！美味しくつぅ～くろっ」とキッチンに立つ私はワクワクでいっぱいだ。
サラダとスープも添える。＜お家ご飯＞でも手は抜かない。「私って　天才じゃない？！」と自画自賛したいから。

では、良い日でありますように。ごきげんよう。