3/6(水)

こんにちは。冬に逆戻りの冷たい午後です。お元気ですか?
私はお休みで自宅<おこもり>です。

朝から<筋トレ・ストレッチ>を済ませ、常備菜用に<ハム入りポテトサラダ><もやし・ピーマン・玉ねぎ・豆苗入りカレー味ナムル>を作りました。便利な調理器具があり、レンチンすればジャガイモを柔らかくもできる。けれど私はスライスラーは使わない。<手切り>。ジャガイモも火を使い茹でる。調理時間はたかが知れている。私は早い。
仕上がりに一口の味見・・・何時もながらの「私って天才じゃない」と声にする。私にとってお料理は最高の発散なのだ。<筋トレ>や<お料理>を苦にせず出来る私は・・・<大丈夫>という自己肯定。
これから<私を磨く>。これも身体や心が病んでいたら出来ない作業のひとつ。やるき満々の私は大丈夫なのだ。

そうそう今年になり、<フルーツ・牛乳・コーヒー>の朝食をチョッピリ変えてみました。
ピンピンお元気な80代の女友達の方が長年、朝食に<シリアル>にノンアルの<甘酒>をかけ、フルーツは必ず<バナナ>を食べていると聞き、真似てみています。私は<Calbeeのフルグラにひと肌に温めた牛乳をかけ>て頂き、バナナ+季節の果物。そして北海道産<黒豆>だけを使ったノンカフェインの<黒豆茶>を飲んでいます。
子供の頃、<Keiiogg’s のコーンフレークに牛乳をかける>朝食があったけれど母は絶対に食べさせてはくれなかった。
トーストの朝食もなかった。いわゆる旅館の<朝食>・・・。母曰く「そういうお朝食では<力>が出ない」だ。

マーケットで立ち止まることのなかった<棚>を眺めた。私は<美味しさは価格に比例する>と思っているから迷わず<カルビー>を手に取った。「へ~ 美味しんだ!」って思いましたよ。
健康の為に<水>に拘り、野菜は<有機>って人がいたけれど・・・早死にしました。そうなのよ、何に拘ってみても死ぬときは死ぬのよ。私は長生きしたいとは思わない。子供の頃に食べたことのない物への好奇心。数か月、続いているということは、<美味しい>のと<食物繊維>が腸の働きを良くしているのが分かるから。

<シリアル>は<カルビー>と<ケロッグ>派に別れるんだろうな・・・。あっ <黒豆茶>も香ばしくて美味です。
コーヒーが好きで日に何度も飲む私に母が言った。「<色水>ばかり飲んでないの!」って。
長生きしたいわけじゃないけれど、ノンカフェだから気楽に頂ける。

これってさぁ やっぱり<歳取った>ってことかな・・・。まっ いっか。

では、これから私を磨きます。お空が明るくなってきました。
またね。ごきげんよう。

This entry was posted on 2024年3月6日. Bookmark the permalink.