1/26(火)

こんばんは。暖かな日でしたね・・・お変わりありませんか?
私は変わりなく元気です。

あなたには<ルーティーン>が何かありますか?
いつだったか<NHK>の夜の番組で<これ>が取り上げられていた。
誰だったか・・・ゲストの方の一日のタイムスケジュールが出て、その方は毎日をこのスケジュール通りに暮らしていると言った。
起床から就寝まで時間単位でね・・・<20分のお昼寝>が2回あった。これも守っているそうだ。

私にも<これ>があることはDiaryに綴っているけれど・・・この方のように<ギチギチ>ではない。

「自分に何かを課し、できることで自己肯定・・・自分に自信が持てる。で、できた自分にご褒美をあげる」・・・これが私の思う<ルーティーン>。
<朝5時半 起床>も自宅での<筋トレ・ストレッチ>も日々のお掃除に加え<週一の大掃除>だったり。
月初の<日枝神社>も月2回の<お墓参り>も然り。が、私のは<ユルイ>と分かった。この<ユルサ>で自分に<ご褒美>をあげている。

で、ギチギチにやってみた。時間に追われることは好きだけれど・・・<塀の中>の人ってこういう感じなの?ってフッと思った。
ギチギチは私には無理だった。<あっ デパートに寄ろう>って行っちゃうのよ。

私には次週の<未来日記>に書かれた<ザックリ>したのが良いみたいだ。このコロナ禍での<外出自粛>。あなたはどう過ごされてますか?
女性の6割が<コロナ太りした>と答えているとテレビで聞いた。「コロナ禍に<私 これをやった!>の」って言える自分になりたい。

サロンにお客様をお迎えしております。が、暫くは<この>お話は控えます。

では、またね。ごきげんよう。 

This entry was posted on 2021年1月26日. Bookmark the permalink.