10/19(木)

♪こんにちは。また雨ですね・・・昨日の<お日さま>は有りがたかったです!お洗濯物が綺麗に乾きましたから。
今朝は一番の冷え込みで12月の陽気だとか・・・暖かくしていますか?
私は手袋・マフラーの冬支度です。

昨晩は<r>の付く月ですから今シーズン初の<カキフライ>を頂きました!ホントはね<9月に旬を!>と思っていたのよ。
ところがお客様のI様が「まだ、牡蠣が小さいわよ!」って教えてくださり、私の脳には<牡蠣のサイズ>感がなくて「へ~ なるほど!」で、昨晩。
行きつけの<とんかつ屋さん>で大きくてジューシーなカキフライ。美味でした!
でも、やっぱり<豚>も食べたい!<ロースかつ>も少し食べました。勿論 ご飯も。
今、私 45㎏をキープできているから、夜の<炭水化物抜き>にはさほど拘ってはいません。
これから冬に向かい代謝が落ちますから、五大栄養素をバランスよくしっかりと摂ります。

雨のなか変わらずご来店頂けることに心から感謝しております。ありがとうございます。
温かなお言葉を頂戴し、心良くOK!と私を受け入れてくださる・・・本当に<ありがとうございます。

では、夕刻のお客様をお迎えする準備を致します。
お互い お仕事頑張りましょう!またね。ごきげんよう。

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