こんにちは。秋晴れの良いお天気の午後です。
お仕事お疲れ様です。お変わりなくお過ごしですか？

私は朝早くから火曜日のルーティンを終え、米国大統領と高市首相の姿をリアルタイムでテレビで見ていました。
ハードスケジュールのなか＜高市さん＞頑張っていますね。
昨晩、バルコニーから二機のヘリコプター＜マリーンワン＞を見上げました。
星条旗カラーの＜東京タワー＞は綺麗です。部屋からは眺められない＜東京スカイツリー＞・・・「一丁、見ておくか」と階段の踊り場で見ました。
今夜まで＜星条旗カラー＞のライトアップです。

我が家はとても静かです。こうしてPCに向かいながら「平和だなぁ～」って声にすることが多いです。
私の願いは＜健康で日々が平穏であれば良い＞だけですからね。＜悩み＞や＜揉め事＞・・・心がザワザワすることがないことだけが願い。

昨日は久しぶりに＜神楽坂＞へお散歩に行きました。テレビでインバウンドが多くなってきたと流れましたが、海外の方とすれ違うことはなく、平日の午後は静かでした。＜甘味処＞で有名な＜紀の膳＞が閉店してから何年？この夏に復活しました。
大学生・社会人と長きに通った＜ここ＞が閉店した時はショックでした。＜想い出＞が消えちゃうなって。
＜店内飲食はこれまで＞という時間があることを知り＜クリームあんみつ＞はまた次の時に。美味しかった＜釜飯＞は＜お品書き＞から無くなっていました。私の知る＜花街＞の面影を残す＜良い時代の神楽坂＞はありませんが、たまぁ～に行きたくなる・・・母が好きだった街でもあるから。

よく歩きました。＜神楽坂下＞から坂を上り、＜江戸川橋＞まで・・・そこから＜都バス＞で帰宅。
甲斐あって、週一回の火曜日＜体重測定＞は＜±０＞。「あ～　好きなものが食べられるぅ～」と声に出す。
お夕食は＜カレー＞にします。我が家は＜資生堂パーラー流＞です。＜ルー＞の中に＜具材＞はない。
＜お皿＞に＜海老・牛肉・ジャガイモ・茄子・玉ねぎ・ピーマン＞のソテーしたものと＜白米＞を美しく盛って＜ルー＞を添える。
あっ　＜ルー＞は市販の好きなやつ。一回に食べ切れて効率が良い。

これから＜お帽子＞を秋冬用に入れ替えることにします。

では、またね。ごきげんよう。

こんにちは。肌寒い曇り空のお昼前です。
お仕事お疲れ様です。最高気温１７℃・・・暖かくしていますか？

私は火曜日の朝のルーティン　＜筋トレ・ストレッチ＞を終え、お夕食の下ごしらえも済ませ、心置きなく？１３時からの＜首相指名選挙＞を待っています。＜高市総裁＞がどんなお洋服とジュェリーを纏うのか・・・とても楽しみです。
＜日本が変わる＞と私は期待しています。ホントにあの＜維新＞の５０代ツートップは凄いなって思うのよ・・・今の彼らには＜怖いものがない＞のだろう・・・若さって素晴らしです。

昨日は数か月に一度の＜歯科定期健診＞。半年に一度で十分と思うけれど＜予防＞は大事だから行っている。
異常なし。「年内にいらっしゃいますか？」と言う担当衛生士さんに「年明けに参ります」と細やかな抵抗をし１月に予約を入れた。
今回も無料。もう何年もお財布を開いていない。末恐ろしい・・・と思うけれど、有難いことと感謝している。
で、＜孤独のグルメランチ＞はお鮨屋さんで久しぶりに＜ちらし＞を頂いた。

いまの＜旬＞のお野菜は＜れんこん＞＜なす＞・・・昨日はストックに＜れんこんのきんぴら＞を作り、お夕食のメインに＜れんこんの海老はさみ焼き＞を作った。今朝は＜なすの生姜醤油の焼き浸し＞の副菜を作り冷蔵庫で眠らせている。メインは＜豚ロース肉の野菜巻き＞・・・これも焼くだけに仕込み済み。あとは＜子持ちししゃも＞を添える。
＜旬＞の＜秋鮭＞も頂いているが不漁で高価・・・＜節約＞には＜子持ちししゃも＞＜丸干し鰯＞が良い。
＜焼く＞だけでなく＜マリネ＞＜南蛮漬け＞と飽きずに頂ける。何より骨まで頂ける優れた＜魚＞だ。

ランチはシンプルに＜トースト・コーンスープ（インスタント）・ソーセージ・目玉焼き・野菜いっぱいナムルサラダ＞。朝は変わらず＜フルーツ・牛乳・コーヒー＞とこれまたシンプル。

あっ　１２時を過ぎました。では、キッチンに立ちます。

今日が良い日でありますように。ごきげんよう。

こんばんは。
お仕事お疲れ様です。お変わりありませんか？お元気？
今日は久しぶりの秋晴れでした。お洗濯物がよく乾きました。

私は午後から気分転換で＜伊勢丹＞まで行って来ました。＜目の保養＞です。
何時も綴りますが＜良い品＞や＜高価な品＞は見ているだけで心が豊かになります。

＜政治＞は面白い・・・Diaryに「私は国会中継が何気に好きだ」と書いている。日曜日の朝のNHK＜日曜討論＞も見ている。
テレビは＜どことドコが連立を組むか＞で持ち切りで、各党の譲れないことや政策を覚えてしまうほどに見ている。
「たぬきのばかしあい」だなって感じたり、「このトップツーは頭のキレル若者だな」って感心したり・・・実に興味深い。

と、思えば＜年金生活者の節約事情＞なるものが流れたり。＜年金生活者＞だけではない皆、この＜物価高＞で＜節約＞をしているのだ。
私も・・・＜B５用紙＞に黒マジックで「節約」と書きキッチンに掲げてみた。テレビ＜踊るさんま御殿＞に＜節約芸能人＞が登場した回を見た。
政治家・後藤田さんの妻＜綺麗なお姉さんは好きですか？＞のCMで登場した＜水野マキさん＞が「仕事をしていることが最大の節約です」と言った。
ようは＜家に居なければ高熱費を使わない＞ということらしい。＜お弁当も出るから食費もかからない＞とお隣の＜大久保カヨコさん＞が加勢した。
＜目から鱗＞だった。そういう発想があるのだと・・・。

亡き母は「出来合いのお惣菜を買うことは一番、不経済です」と私に教えた。これ　ごもっともなのよ。
マーケットの＜惣菜売り場＞は好き・・・発見があるし・・・「あっ　これ　作れる。これも。これも」って制覇しているお惣菜に口角が上がる。
で「自分で作ったら、安上がり」って値札に思う。サラリーマンが「お昼をコンビニで揃えると１０００円をすぐに超える」と答えていた。
私はコンビニで買い物はしないけれど＜物の値段を知る＞のに入ることがある。「おにぎり・・・高ッ。サラダ　高っ」て思う。
庶民の私は＜葉っぱ＞にお金は出さない。自分で作れば＜ボールに山盛りサラダ＞が出来ますから。

誰もが知る年配の＜経済アナリストの女性＞が「この物価高で、どこの家庭も節約、節約です。食費を切り詰め、外食を減らし・・・月に一度＜回転寿司＞か＜焼肉食べ放題＞でお腹一杯の外食をする・・・こういう家庭が多いです」と言った。

これからお夕食を作ります。キッチンで「節約」と声にしてみます。目からと耳から入れば脳も覚えますから。
＜豚ロースの生姜焼き＞をメインに＜炊きたて新米・お味噌汁・納豆・副菜２品＞・・・＜お家ご飯＞は経済的です。

あなたのお夕食は何ですか？

では、またね。ごきげんよう。

こんばんは。冷たい雨降りの日でした。
いっきに寒くなりました・・・休日如何お過ごしでしたか？
私は住まいの＜点検作業＞の順番待ちで、なんだか出るに出られない自宅＜おこもり＞でした。が、のんびりと色々なことができました。

昨日は月中のルーティン・・・＜お墓のお掃除＞へ。
前回のお彼岸では＜お隣さん＞のお線香から＜火＞をお借りしたので、その＜お礼＞も伝えにね。ちゃんと今回も墓石を拭き上げて差し上げ「これでご勘弁を・・・」って区切りもつけて来ました。

＜抽選＞結果を待っていた件の結果がメールで来て・・・結果は＜モレ＞ました。
＜名前と電話番号・メールアドレス＞だけでの抽選だから落胆はない。
＜志望動機＞を書いたり、面接の末に＜落ちた＞なら悔しさがあったと思いますが・・・。
母への報告もして来ました。「ヤコちゃん　それは　あなたがすべきことではありません　ってお母様が抽選に当たらないようにしたのだと思っています」って・・・＜おめでたい＞報告をね。そう　私には＜市民後見人＞とういうお役目は荷が重すぎた。
判断能力の下がった方に変わり・・・また付き添いながら＜遺産＞について・・・様々なことのお手伝いをする為の勉強。
携わった＜案件＞は＜その人が亡くなる＞まで続く。ねっ　＜重い＞お役目でしょう？
区の初めての試みで、第一期生の募集だった。＜区報＞にはこういう募集が載っている。

＜お墓参り＞の後は久しぶりに＜天麩羅＞を頂きました。

日本は大丈夫か？女性初の＜総裁＞に＜まさか＞の火の粉が降りかかっている。＜就任＞から数日で彼女の＜お顔＞・・・違う＜人相＞が変わってしまった。私はDiaryに＜政治＞＜宗教＞＜スポーツ＞のことを綴らない。これは＜接客業＞に於いてタブーのお話とされている。
だからサロン経営時もお客様とはしないできた。だからここで＜政治＞を語るつもりはない。ただ、人には一夜にして人相が変わる程の＜まさか＞が起こることの恐ろしさを改めて見た。テレビに映る＜彼女＞に「高市さん　大丈夫？」と声にしてしまう。
作り笑顔ではなく、心から笑える日が来ますように・・・。

今夜は＜海老マヨ＞をメインにお夕食を作ります。
あなたの＜お夕食＞は何ですか？

また明日は気温が上がるそうです。お身体ご自愛くださいませ。
ごきげんよう。

おはようございます。
曇の隙間から陽射しが零れる朝です。お元気ですか？

私は秋へと季節が変わり止まって・・・止めていたものが動き出した感じです。

行って来ました。＜説明会＞へ。「こういう事に携われたら良いな」って思い、長丁場にはなるけれど勉強したいな」って思ったことの。
＜３０人定員＞に＜８０人＞も参加。次に進める人間は＜抽選＞で決まる。皆、＜氏名と電話番号とメールアドレス＞しか伝えていないからホントに無作為の抽選なのだろう。こればかりは無力だ。願うしかない。考えても仕方がないから・・・考えない。
当たればラッキーって感じ。

１０月になり酷暑でお休みしていた月初のルーティン＜赤坂日枝神社詣り＞が復活。
早い時間の＜ここ＞は人も疎らで、清々とする。２５年以上続いているルーティンだから変わる＜日枝神社＞を見てきている。
大改装の仕上がりも間もなくだ。久しぶりに静かな＜赤坂＞の街を歩く。やっぱりこの時勢、飲食店の経営は厳しいんだろうな・・・って感じ。

続きで銀座の＜美容室＞へ。独立しご自分のサロンを手にし頑張っているIさん。程よい大きさのサロンは貸切。
色んなお話ができる。彼女の悩みも聞くけれど私は多くは語らない。「ものは考えようです」と二つの選択肢を投げて「どちらを選ぶかだけよ」でおしまい。「島田さん　目から鱗です。そういう考え方があるんですね」と彼女は言う。まだ４０代のIさんのこれからが楽しみ。
久しぶりの＜カット＞で気分も軽くなりました。＜銀座＞を早々に退散しランチは＜お鮨＞を頂きました。

金曜日は＜高輪ゲートウェイ　シティ＞へ。今年オープンしましたね。
３つ目の＜NEWoMan＞エリアの賑わいをテレビでやっていて・・・＜東京ド真ん中＞が大好きで好奇心旺盛な血が騒いだ。単純に「見てみたい」。
＜ガラ空き＞でした。インバウンドがいない＜all　Japan＞空間でした。
美しく、広々と緑も多く一度は＜お話の種＞にフラッとお散歩に行くには良い所です。２８階の小さな展望空間からの眺めも〇・・・が、混雑時は行かない方が良い。

平日のお昼間ですから５０代から上の女性グループが殆ど。＜虎の門ヒルズ＞＜麻布台ヒルズ＞にいる同年代のLadyとはカラーが違った。
どちらがどうかとは控えますが・・・私は＜ヒルズ＞の方が居心地が良いです。
＜お外＞に出るとね・・・色んなことが感じられて面白い。

あっ　＜お日様＞全快です。良いお天気です。
良い休日をお過ごしください。
では、ごきげんよう。