Archive | 5月 2021

5/30(日)

おはようございます。良いお天気の朝です。
お変わりなくお過ごしですか?私は元気です!

毎朝の体重測定・・・この一週間、お夕食の<白米>を<冷奴>にチェンジ・・・戻した。45.5㎏まで落とせた。
46㎏のベスト体重が47㎏定着になりつつあった。<間食>の習慣もなく、一日の摂取カロリーを1600~1800に抑えていたのに・・・<消費>が少なくなっちゃったツケなんだな。<おこもり>のツケ。
久しぶりにお夕飯の<炭水化物>抜きをやった。体は正直ね・・・結果をくれる。

私も<磨いた>。これまた効果をくれる。本来の自分の<肌色>を取り戻し、目はクッキリ、鼻が高くなりフェイスラインがシャープさを取り戻す。

歯科に通い右下奥歯の突貫工事を終えた私の<噛み合わせ>が正常に戻った。鏡に写る自分の下顎が数ミリズずれていることは分かっていた。人様にはわからない。気になっていたことが歯科に通うことで解消された。
このコロナ禍で歯科に通うことを迷った。思い切って踏み出して良かったと思っている。

<自分に手をかける>ことは実に面白い。これはDiaryで時々、綴っている。
体も髪も肌も・・・歯も手をかけると結果が返ってくる。百もわかっているけれど・・・バルコニーでグリーンを育て、花を育てるようになり、もの言わぬものに手をかけるようになった。青々と新しい葉をつけ、ひとつ、またひとつと花を咲かせる。
手をかけた結果、私にHappyをくれる。<ナルちゃん>の私は自分を保つ術を知っている。自分を<ベスト>の状態に保ち続けること。<冷奴>は当分続ける。これ以外は普段通りの<おかず>。

体が軽くなりました!めでたし。
では、今日も夕方までお仕事頑張ります。お客様に心から感謝です。ありがとうございます。
Diaryを開いて頂き、ありがとうございます。とても嬉しいです。

またね。ごきげんよう。素敵な休日をお過ごしください。

This entry was posted on 2021年5月30日.

5/25(火)

おはようございます。良いお天気の朝です。

今朝は少しお寝坊しました。6時起床!
人参と牛蒡で<金平ごぼう>を作り、大根・人参・新じゃが・椎茸・牛蒡・玉ねぎ・さつま揚げを入れた<煮物>を作り、お夕食用の<豚ロース野菜巻き>の下ごしらえを済ませました。スッキリ!朝から達成感に満足しています。
Diaryに綴っていますが、私はお野菜を綺麗に切ること、食材に触れることが好きというか・・・<無>になれる時間です。
<お掃除>も然りで、先日も<街の電気屋さん>にキッチンの長い蛍光灯のお取替えをして貰い、<おじさん>に「キレイにしていますね」って・・・言われて、「お帰りのお車でどうぞ」と缶コーヒーをあげちゃいました。

自分の居場所を綺麗に保つことと、お口にするものは自分で作る・・・これができていないと<イラッ>とする。
毎週月曜日の20時<BS>で<うち断捨離しました>を見ている。面白い。私にはあり得ない空間で生活していて平気な人が沢山いるんだって・・・<山下さん>の諭しがまた良い。なるほどなって思う。

定休日の午前中・・・まだまだ時間はいっぱいある。
やることは決まっている。頑張ります!

良い日でありますように・・・。ごきげんよう。

This entry was posted on 2021年5月25日.

5/24(月)

こんばんは。お仕事お疲れ様です。
お元気ですか?

私は定休日・・・<おこもり>ではありませんでした。
今日は母の月命日。お墓参りに行って来ました。
今日のお花は<向日葵>をメインにビタミンカラーのアレンジでした!
お花屋さんの若旦那さんに心から感謝です。月に一度のお喋りもとても楽しいんです。

帰りはブラブラ<神楽坂>までお散歩。お茶も飲まない。お食事もしない。
八百屋さんで<そら豆>を買っただけ。いま<そら豆>が美味しいですよね。
セレクトショップでお洋服を見て回っても「着て行くところもないな」って・・・ホントにつまらない。

そして夕刻には<歯科>へ。例の<オネエ>言葉を使う先生の歯科クリニックへ。
ここはとても楽しい!3月からの通院で、先生ともザックバランにお話しができるようになって、前回は<私の思い>を伝えました。「先生の腕は素晴らしく、私は先生を信じています。先々、<入歯>になるまで先生にお世話になりたいと思っています。だから先生、最後まで面倒を見てください。宜しくお願い致します」て。先生は「お・ま・か・せ。大丈夫よ~」て。
今日も先生の腕と手技は素晴らしく、仕上がりを手鏡で見た私は「先生はホント凄い!早い、綺麗、パーフェクト!ありがとうございました」って帰ってきました。私はこのクリニックをご紹介くださった方に心から感謝しているし、オーナー先生と出会えたことはこの上ない歓びなの。「キレイにしちゃうわよ。お・ま・か・せ」はホントに心強い。

あっ 歯が汚いわけじゃないのよ・・・私。初診では「綺麗に磨けてるわね」って。
奥歯の突貫工事が終わって先生は治療終了!て思ってたのよ・・・そこに私が「ここの小さな虫歯を次、お願いします」て言って、先生は「この小さいのは悪さはまだしないわよ~」て。「この小さな黒色は私はいらない」て言って・・・これで先生は私を理解したのね。<より綺麗にしたいんだな>って。だから私には「キレイにしちゃうわよ」を連呼してくれる。
「うん してして」って感じ。前回は私のリクエストで<クリーニング>。衛生士さんがやるのかなって思っていたら「僕がやるから、おまかせ~」て。今の機械って凄いのね・・・10分で見違えるように<白く>なるのね。

今の私の楽しみは<歯科>。パーフェクトに上手い!<眼科>の「僕を見て」の先生同様、誰にでもご紹介できる!
<綺麗>はなんでも気分が上がる。

では、おやすみなさい。いい夢を・・・。

This entry was posted on 2021年5月24日.

5/22(土)

おはようございます。お変わりなくお過ごしですか?
雨降りの毎日・・・今日は<お日様>が出る予報ですが、まだ曇り空です。
私は元気にしております。

今週ね・・・プライベートで私にとっては凄過ぎる<ミラクル>があって・・・銀座でね。
もう 舞い上がっちゃって、心臓は高鳴るは・・・脳が「ビール飲みたい!」て言ったのね。
<お酒呑み>じゃない私が思うんだから相当のミラクルだったのね。

我に返った。「今、ビール飲めないんだ。ビール飲めるお店はないんだ」って。
コンビニで買って、コンビニの前で<プッシュッ>て缶を開ける勇気はなく・・・<これ>やったら私は終わりだって思って諦めた。この時勢、<公園呑み>に<路上呑み>をする人を「アホかいな」って思っていたけれど・・・<ど~しても呑みたい衝動にかられる時>があることを知った。一口でいいのよ・・・頑張った自分に<乾杯>したいだけだから。
時勢とはいえ・・・つまらない世の中だなって思った。

今日の私はフリーです。自宅で<おこもり>です。こういう日があって良い。
良い週末をお過ごしください。ごきげんよう。

This entry was posted on 2021年5月22日.

5/15(土)

こんにちは。週末如何お過ごしですか?
お変わりありませんか?私は元気でおります。

お客様をお見送りして、清々しさのなかにおります。
この時勢のなかご来店頂けることに心から感謝しております。
ありがとうございます。

お仕事でお客様にお会いする以外は、誰とも会わない。
<おでかけ>はお墓と神社と歯科とマーケット・・・時々、デパート。
テレビをつければ<コロナ><オリパラ>の繰り返し。ワイドショーのMCもキツイだろうなって思ったり。
自分を保つのがちょっぴいりしんどく感じる時がある。あなたはどうですか?

一昨日は、お夕飯を作るのが嫌になって・・・<とんかつ&エビフライ>定食を食べに行きました。
幸せでした!夕方4時の<そこ>は貸切でした。

昨晩は映画<タイタニック>の後編を見て。24、5年前になるのよね。
何度見ても、最後は泣ける。「いやだ。私、久しぶりに泣いた」って可笑しくなった。
男友達が映画館を出ると「良い映画だったね」て言ったのよ。「そうね」て潤んだ瞳を向けたら可愛い女よ。
私は「海に放り出されても私は生き残れる気がする」って言ったのよ。よく覚えている。

明日はお仕事は無し!<おこもり>3連ちゃんとなります。
やることは、ただひとつ。頑張ります!

Diaryを開いてくださり、心から<ありがとう>ございます。とても嬉しいです。
では、良い休日をお過ごしください。ごきげんよう。

This entry was posted on 2021年5月15日.

5/11(火)

おはようございます。お変わりなくお過ごしですか?
私は元気に<おこもり>定休日を過ごしております。
自分に課した<期限>に向けて<作業>に必死です。アッという間に12時になり・・・17時になりで、時間が欲しい。

<ブリオッシユ>はやっぱり美味!
そして<今半>の<和牛すき焼きコロッケ>の美味しさは知っていますが、<カレーメンチ>の美味しいこと!
まぁ~るいの・・・なかから卵黄がトロ~リと・・・ビックリ!デパートの地下食にも行かないでいるから、お客様からの<お手土産>はホントに嬉しく、ありがたいです。心から感謝です。

昨日は<国会中継>を少しだけ見ました。日本のトップに<この人、心が病んでるかも>と心配になった。
<二つに一つ>を答えられない。同じことを何度も答弁している。彼は無派閥だ。無派閥と聞くとクリーンな感じだけれど、<一匹狼>てことで、ブレーンも参謀もいない彼はキツイだろうと気の毒になった。目に力がない・・・うつろ。

まっ いっか。私はわが道を行くことに頑張れば良い。
今日が良い日でありますように。ごきげんよう。

This entry was posted on 2021年5月11日.

5/6(木)

こんばんは。朝方の雨がやみ五月晴れの一日でしたね。お元気ですか?
GWも終わり、今日からお仕事の方もいらっしゃいますね。

私は元気にお仕事をさせて頂いております。
<三陸>の肉厚で香りの良い<生ワカメ>を今年も頂きました。待ってました!です。
<お味噌汁>の具ではもったいない・・・触感を楽しむなら<麺つゆ・わさび>で<お刺身>で。香りを楽しむなら<鰊そば>や<かけそば>に添える。
そうそう私ね何十年ぶりかに<ブリオッシュ>を食べました。お客様から頂いて。<ダロワイユ>のものなの。
美味しくて、美味しくて・・・子供の頃、父が好きなこともあって、よく食べていたなって懐かしくなった。
で、またすぐに食べたくなって、自宅からすぐのデパートにパン屋さんを何軒も回ったて探したのね。今、<ブリオッシュ>を置くお店がないことを知った。
<食パン>ブームだものね。それに・・・お高い品だから。ロールパンやクロワッサンに比べるとコスパが悪い。
その現実を知り、お客様にLINEを送った。そしたらね・・・土曜日のご来店時に<おかわり>を頂けることになりました。
勿論、「そんなつもりではなく・・・私ったら、ご催促してしまいましたね。嫌な子で、ごめんなさい」て返したら、「そういう無邪気さが良い!」と。
50半ばの女が無邪気もへったくれもあったもんじゃない・・・反省した。大反省。
<ブリオッシュ> あなたは最近、食べましたか?銀座三越の<ダロワイユ>には売っています。ひとつ・・・こ~んなに小さくて200円也。

今朝、雨上がり・・・月初の<明治神宮>にマッハで行って来ました。5時半から起きてるとね、思い立ったことが直ぐにできるのよ。
雨上がりの<杜>は土の匂いがするだろうな。雨で洗われた新緑は綺麗だろうな。玉砂利は違う足音がするだろうなって想像したら、「行ってしまえ!」と脳が言った。
部屋着にコートを羽織りながら・・・私、救急車には乗れない・・・ていつも思う。<お賽銭>と<パスモ>をポケットに入れて出かけた。
<杜>は想像していた通りだった。マスクを外したら、色んな匂いを感じた。本殿脇の大きな2本の<楠の木>に<花>が付いているのを見つけた。
「へ~ 花が咲くんだ」て発見があった。本殿までは<参道>を歩くけれど、お参り後は生い茂る木々の中を歩く。野鳥の声を聞きながら。
<良い気>をチャージできたみたい。リフレッシュできました。9時前には帰還できるんだから・・・早起きは素晴らしい。
次は<赤坂日枝神社>。ここには<杜>はない。<おまわりさん>だらけ。

で、お仕事終わりに<歯科>へ。3月から通っている。
同じマンションで仲良くして頂いている方に紹介してもらった<歯医者さん>。
実に楽しい<男先生>。<オネエ言葉>を使う。「おまかせぇ~。上手にやるわよぉ~」て感じ。<腕>は間違いない。
で、素敵!多分、私と同年代。<グレイヘア>が今日は<ゴールド>に塗り替えられていた。実に面白い。
「島田さん こんばんは。お元気ぃ~。じゃ お口の中を見せてちょうだぁ~い」「先生 痛い?」「今日は痛くないわよ。だいじょうぶよ~」・・・て当たりが柔らかい。でも、衛生士さんや受付の女の子はピリピリしてる。多分、スッゴク 仕事に対しては厳しいんだと思う。患者さんが途切れる時がない<繁盛歯科>。
<歯科>を変えた訳は、また後日。

今夜は<玉木君>のドラマ。良い男は見ていて飽きない。
おやすみなさい。いい夢を・・・。

This entry was posted on 2021年5月6日.

5/3(月)

こんばんは。GW 如何お過ごしですか?お元気ですか?
星が綺麗な穏やかな夜です。私は変わりなく地味な定休日を過ごしております。

朝5時半には起床し、バルコニーで植木に水やり、毎朝のルーティンの15分のストレッチをしてからの果物とカフェオレの朝食。
お掃除を済ませて7時から2時間<作業>をし、煮詰まるとキッチンで包丁を握り食材に触れ、10時から2時間また<作業>・・・で、お昼食。
14時からまた2時間<作業>。16時過ぎからお散歩を兼ねたお買い物。17時半にはお風呂。その後、お夕食。夜は<作業>はしない。自由時間。
スマホの目覚ましは起床時間の他に9時・12時・14時・16時にマークがついている。音が鳴るまでやる・・・鳴ったら始める。
自分を追い込む方法を見つけた。100枚から増量している。絶対 やってやる!やり遂げる。
母の遺言<ヤコチャンは自分の信じた道をまっすぐ一本いきなさい>・・・今の私の信じる道は<これ>だから。
書き進めて行くうちにハッとしたのよ。<一番の黒幕は私だった?>って。自分が描いた通りにことが進んでいたことにハッとした。
自分で怖くなって<算命学>の先生に思わずLINEしちゃった。「先生 なんだか ミステリー小説になってる。一番恐ろしい人間は誰だと思う?私みたいなの」って。
先生から電話を頂いた。「あなたが恐ろしいんじゃないの。あなたが願う通りに事がはこんだだけ。いつものことでしょう」と言われて、なんとなく納得した。

5(水)はお客様0人だから明日、明後日で<叩き台>を最終章まで終わらせたい。
私には<緊急事態宣言>も<感染者数>も届いていない・・・私にはやりたいことがあるから。目標があるから。
この時勢というのに<船旅>をする馬鹿がいることに驚いただけ。

早くワクチンは打ちたい。書きあがったものを<持ち込む>という作業をしないとならない。どこにでも行く覚悟を決めている。
ダメもとよ・・・自分が動かないと全ての事は始まらないから。<誰もやってはくれない・・・自分で道は開け>・・・私が肝に銘じていること。
今日は自分に言い聞かせるDiaryになりました。明日も地味だ・・・。

おやすみなさい。いい夢を・・・。

This entry was posted on 2021年5月3日.